Pierderea parului: Cauze hormonale, genetice si medicale ale alopeciei la femei si barbati

Pierderea parului este un subiect despre care multi pacienti vorbesc cu retinere sau rusine. Chiar daca, la prima vedere, poate fi deranjant estetic, mai ales pentru femei, pierderea parului in exces este, mai degraba, o afectiune patologica determinata de factori hormonali, genetici sau de diverse afectiuni care trebuie investigate din perspectiva medicala.

Pentru unele persoane, pierderea parului este lenta, aproape insesizabila la inceput, in timp ce pentru altele, este o experienta brusca si ingrijoratoare care ridica numeroase semne de intrebare: Este normal ce mi se intampla? Este doar stres? Este o problema hormonala? Se mai poate regenera parul?

Trebuie sa facem distinctia clara intre caderea fiziologica a parului, care face parte dintr-un proces natural de regenerare al organismului, si alopecie, adica pierderea patologica a parului.

In randurile urmatoare, vom discuta pe larg despre mecanismele prin care parul creste si cade, despre momentul in care acest proces devine o problema, diferentele dintre alopecie la femei si barbati, tipurile de alopecie si zonele afectate, dar si despre rolul esential al nutrientilor in mentinerea sanatatii scalpului si a foliculilor pilosi pentru a te bucura de o podoaba capilara bogata cat mai mult timp.

Este normal sa pierdem par?

Aceasta este, probabil, prima intrebare pe care si-o pune orice persoana care observa mai multe fire de par in perie sau pe haine. Raspunsul, in majoritatea cazurilor, este da. Pierderea zilnica a unui anumit numar de fire de par este un fenomen absolut normal si face parte din ciclul biologic al firului de par.

Fiecare fir de par trece printr-un ciclu de viata bine definit, care include trei faze principale. Prima este faza anagena, perioada de crestere activa, care poate dura intre 2 si 7 ani. In aceasta etapa, foliculul produce constant firul de par, iar acesta se alungeste progresiv. Aproximativ 85-90% dintre firele de par se afla in aceasta faza la un moment dat.

Urmeaza faza catagena, o etapa de tranzitie, relativ scurta, de cateva saptamani, in care cresterea incetineste si foliculul incepe sa se pregateasca pentru repaus. In final, faza telogena reprezinta perioada de repaus, care dureaza in medie 2-3 luni. La finalul acestei etape, firul de par cade, iar foliculul reintra, in mod normal, in faza anagena, producand un nou fir.

In mod fiziologic, pierdem zilnic intre 50 si 100 de fire de par. In anumite perioade, cum ar fi toamna sau primavara, aceasta cifra poate creste usor, fara a indica o afectiune. De asemenea, persoanele cu par mai des pot observa un numar mai mare de fire cazute, pur si simplu pentru ca au mai multe fire in faze diferite ale ciclului.

Cand ar trebui sa ne ingrijoreze caderea parului?

Semnele care pot sugera o problema din acest punct de vedere includ rarirea vizibila a parului, subtierea progresiva a firului, aparitia unor zone clare, fara par, sau o cadere accentuata care persista mai mult de trei-patru luni.

Totodata, daca pierderea parului este insotita de alte simptome precum oboseala persistenta, dereglari menstruale, crestere in greutate sau scadere brusca ponderala, este recomandata o evaluare medicala.

Un exemplu frecvent este efluviul telogen, o forma de cadere difuza a parului care apare la cateva luni dupa un eveniment stresant major, o interventie chirurgicala, o nastere sau o dieta drastica.

In aceste situatii, un numar mai mare de fire intra simultan in faza telogena si cad. Vestea buna este ca, de cele mai multe ori, aceasta forma este reversibila, daca factorul declansator este identificat si corectat.

Produse Premium Recomandate pentru Stimularea Cresterii Parului si Podoaba Capilara mai Bogata

Alopecia la femei si barbati: Cat de frecventa este si de ce apare?

Alopecia reprezinta o pierdere anormala a parului si poate avea multiple cauze. De cele mai multe ori, este mult mai frecventa la barbati, insa afecteaza si un numar considerabil de femei, chiar daca cauzele sunt diferite.

Alopecia la barbati

La barbati, cea mai frecventa forma este alopecia androgenetica, cunoscuta popular drept chelie masculina. Statistic, aproximativ jumatate dintre barbati prezinta un anumit grad de alopecie androgenetica pana la varsta de 50 de ani.

Mecanismul este in principal genetic si hormonal. Foliculii pilosi din anumite zone ale scalpului sunt sensibili la actiunea dihidrotestosteronului (DHT), un derivat al testosteronului. Sub influenta DHT, foliculii se micsoreaza progresiv. Firul de par devine din ce in ce mai subtire, mai scurt si mai deschis la culoare, pana cand cresterea inceteaza complet.

Tiparul clasic este urmatorul: linia frontala a parului se retrage si se rareste, evoluand lent, de-a lungul anilor.

Alopecia la femei

La femei, alopecia este adesea mai difuza si mai complexa din punct de vedere hormonal. Desi si aici poate exista o predispozitie genetica, fluctuatiile hormonale sunt cauza cea mai frecventa.

Modificarile hormonale din sarcina, dupa nastere sau menopauza pot influenta ciclul firului de par. De asemenea, afectiuni precum sindromul ovarelor polichistice, hipotiroidismul sau hipertiroidismul contribuie si ele la subtierea si rarirea parului.

In alopecia androgenetica feminina, parul se rareste predominant in zona centrala a scalpului, fara retragerea marcata a liniei frontale. Multe paciente descriu ca isi pierd volumul parului, ca scalpul devine mai vizibil, desi nu apar zone complet lipsite de par.

Este important de subliniat ca, in cazul femeilor, deficitul de fier este o cauza frecventa si adesea subdiagnosticata a caderii parului. De aceea, investigatiile de laborator sunt esentiale pentru stabilirea corecta a cauzei.

Tipuri de alopecie si ce zone afecteaza

1. Alopecia androgenetica

Este cea mai frecventa forma, atat la barbati, cat si la femei. Se caracterizeaza prin micsorarea progresiva a foliculilor pilosi sub influenta hormonala.

Zonele afectate sunt:

• la barbati: tamplele, linia frontala si crestetul;
• la femei: zona centrala a scalpului, cu rarire difuza.

Evolutia este lenta, dar progresiva.

2. Alopecia areata

Este o afectiune autoimuna, in care sistemul imunitar ataca in mod eronat foliculii pilosi. Se manifesta prin aparitia brusca a unor placi rotunde sau ovale, complet lipsite de par.

Acest tip de alopecie afecteaza:

• scalpul;
• barba;
• sprancenele;
• uneori genele sau alte zone ale corpului.

Evolutia este imprevizibila. In unele cazuri, parul se regenereaza spontan, in altele pot exista recidive.

3. Efluviul telogen

Este o forma de cadere a parului difuza, declansata de factori precum stresul intens, dezechilibrele hormonale, carentele nutritionale sau afectiunile sistemice. Intreaga suprafata a scalpului este afectata.

Daca este tratata cauza, de regula se poate ameliora spre vindeca.

4. Alopeciile cicatriciale

Sunt forme mai rare, dar mai severe fata de celelalte tipuri, in care inflamatia distruge definitiv foliculii pilosi, iar acestia sunt inlocuiti de tesut cicatricial.

Zone afectate sunt variabile, in functie de afectiunea care sta la baza. Este important ca in acest tip de alopecie sa fie pus diagnosticul cat mai repede cu putinta si sa se inceapa tratamentul, deoarece foliculii odata distrusi, nu mai pot fi regenerati.

Vitamine si Nutrienti sub Forma de Suplimente cu Biodisponibilitate Ridicata pentru Par Bogat si Rezistent

Nutrientii care regenereaza parul si pot opri caderea parului

Un par rezistent, frumos si bogat inseamna atat un scalp sanatos, cat si nutrientii potriviti care devin cei mai buni aliati. Radacina parului este compusa dintr-un element numit folicul. Acesta, la fel ca orice alta parte a corpului, se hraneste cu vitamine si minerale pe care le obtinem din alimente si din suplimente alimentare.

Asadar, folicului pilos este o structura activa metabolic, iar pentru a functiona optim are nevoie de un aport constant de nutrienti:

• Fierul: este un mineral deosebit de important pentru parul tau, deoarece asigura transportul oxigenului in tot corpului, inclusiv la nivelul scalpului. Deficitul de fier provoaca anemie, care intrerupe alimentarea cu nutrienti a foliculilor, afectand ciclul de crestere a parului.
• Zincul: acest mineral sustine cresterea si repararea tesuturilor parului, dar si sinteza proteinelor. Lipsa sa poate duce la subtierea firului si incetinirea cresterii.
• Biotina: parte din complexul de vitamine B, biotina sau vitamina B7, participial activ la sinteza keratinei. Desi deficitul de biotina este mai rar, in anumite situatii ea apare si poate fi corectata prin suplimente alimentare si alimente bogate in biotina, precum carnea rosie, oua (in special galbenusul de oua), avocado, conopida, carnea de peste, cartoful dulce, broccoli, ciuperci.
• Proteine: parul este facut din proteine, asa ca nu este de mirare ca are nevoie de proteine pentru a fi puternic si sanatos. Daca nu consumi suficiente proteine de calitate, pe care le poti obtine din carnea de peste, carnea rosie neprajita si leguminoase, parul se va usca, va deveni casant si fragil.
• Vitamina D: nivelurile scazute de vitamina D au fost asociate cu diferite forme de alopecie, inclusiv cu alopecia areata.