Suplimente cu Colagen
Multivitamine și Minerale
Pachete Speciale
Suplimente Vegane
Cosmetice Naturale
Gama
Toate ProduseleFrumusețe, Piele, Sănătate
Acneea la adolescenti: De ce apare, cum se manifesta si optiuni de tratament
apr.
Adolescenta vine cu o serie de schimbari in fizionomia si fiziologia adolescentilor. Unul din efectele schimbarilor hormonale aparute la pubertate este acneea. Stiati ca aproape 80% dintre adolescenti sufera de acnee? Desi aceasta poate sa apara la orice varsta, inclusiv la adulti, cel mai frecvent este intalnita in perioada pubertatii.
Chiar daca nu reprezinta o problema grava de sanatate, acneea la adolescenti poate fi o problema de ordin estetic care isi poate pune amprenta asupra starii emotionale a adolescentilor, deoarece poate scadea stima de sine. In prezent, exista forme de tratament care amelioreaza semnificativ aspectul acneei sau chiar trateaza cauza, fara interventii invazive sau disconfort.
Descopera in urmatorul articol informatii utile despre acneea la adolescenti, care sunt cauzele, cum se manifesta, precum si optiunile de tratament pentru un ten sanatos si frumos.
Acneea la adolescenti – ce trebuie sa stim?
Acneea este o afectiune dermatologica comuna in randul adolescentilor. Acneea juvenila este cea mai frecventa forma de acnee care apare in perioada pubertatii si afecteaza aproximativ 80% din fetele cu varsta de 12 ani, iar in cazul baietilor, in jurul varstei de 14 ani.
Manifestarile acneei pot sa varieze, de la forme usoare unde pot fi observate puncte negre si pana la forme severe, care lasa cicatrici. Acneea adolescentilor este provocata de schimbarile hormonale care au lor la pubertate,
In timpul pubertatii, organele sexuale incep sa produca hormoni diferiti: androgeni si testosteron. Androgenii stimuleaza cresterea parului corporal si a masei musculare la ambele sexe, iar la baieti determina schimbarea vocii. De asemenea, androgenii stimuleaza glandele sebacee, acestea producand mai multa grasime. Prin urmare, tenul devine gras, iar porii sunt blocati cu un amestec de sebum si celule moarte.
Asadar, acneea la adolescenti este provocata de acumularea de sebum si celule moarte de la suprafata pielii.
Acneea poate aparea la nivelul fetei, gatului, umerilor, spatelui, piept si brate, adica in zonele unde exista o secretie de sebum mai accentuata.
Cauzele acneei la adolescenti
Responsabile de aparitia acneei la adolescenti sunt bacteriile care fac parte fin flora microbiana normala a pielii, dar care se dezvolta in exces in anumite conditii.
Conditiile sau, mai bine zis, cauzele care favorizeaza colonizarea exagerata si secretia in exces de sebum sunt:
- Modificarile hormonale, mai ales secretia in exces a hormonilor androgeni
- Umplerea foliculilor de par cu sebum si celule moarte
- Consumul de alimente nesanatoase bogate in zahar si grasimi
- Stresul care poate agrava acneea deja existenta
- Igiena deficitara a pielii
- Predispozitia genetica.
Chiar daca nu este periculoasa, acneea poate lasa urme vizibile pe piele si poate crea stres emotional, asadar, poate constitui o problema estetica pentru majoritatea adolescentilor. De aceea, este esentiala ingrijirea corecta a pielii, iar medicul dermatolog poate oferi cele mai bune indicatii si metode de tratament in functie de cauza, severitatea leziunilor si tipul acneei la adolescenti.
Suplimente naturale pentru o piele sanatoasa si frumoasa
Cum se manifesta acneea la adolescenti? Tipuri de leziuni
Primele semne de acnee pot aparea in jurul varstei de 11 ani, cauzand puncte negre. Cel mai frecvent apar pe frunte, coborand apoi inspre tample si pometii obrajilor.
Acneea se manifesta sub forma unor leziuni care pot varia in intensitate, dimensiune si culoare. Acestea pot fi:
- noninflamatorii, care nu sunt infectate de bacterii si creeaza leziuni de tipul punctelor albe si punctelor negre
- inflamatorii, care se refera la leziunile infectate de bacterii. Acestea pot determina cicatrici svere si creeaza leziuni de tipul papulelor, pustulelor, chisturi si noduli.
Desi primele semne care apar pot fi observate cu usurinta in oglinda, diagnosticul de acnee este pus doar de medicul dermatolog in urma consultatiei si a examinarii pielii. Tipul de tratament pe care il urmeaza fiecare pacient depinde de gradul de severitate al acneei.
Tratamentul acneei la adolescenti
Exista un numar variat de tratamente disponibile pentru vindecarea si ameliorarea acneei, incepand de la cele cu aplicare locala si pana la tratamente sub forma de pastile, cu administrare interna.
Cele mai eficiente tratamente pentru acneea la adolescenti sunt cele cu solutii de curatare locala care contin:
- acid salicilic pentru inlaturarea celulelor moarte ale pielii si curatarea punctelor albe si negre
- lotiuni si geluri cu peroxid de benzoil care ajuta la exfolierea si uscarea bolii, blocand activitatea bacteriana.
Pentru formele mai severe ale acneei, specialistii pot recomanda:
- retinoizi topici sub forma de creme, geluri sau lichid
- retinoizi orali, se recomanda doar in cauzrile acneei severe.
De asemenea, pe langa tratamentul clasic, este esential sa tii cont de cateva reguli de baza pentru a preveni agravarea acneei, si anume:
- evita sa iti atingi zona fetei
- evita expunerea excesiva la soare
- foloseste produse de ingrijire cu textura lejera si usoara, dermatocosmetice
- nu stoarce cosurile sau leziunile
- evita alimentele picante si consumul de cafeina
- spala fata de doua ori pe zi, cu apa calda si sapun bland antibacterian.
Nutrienti care pot ajuta la ameliorarea acneei la adolescenti
Adolescenta este o perioada de tranzitie in care multi tineri se confrunta cu probleme legat de acnee, ca urmare a schimbarilor hormonale specifice acestei etape. Pe langa adoptarea unei igiene corespunzatoare a pielii, exista anumiti nutrienti care pot juca un rol important la ameliorarea semnelor cauzate de acnee la adolescenti.
Iata cativa dintre acestia:
- Vitamina C
Vitamina C este un antioxidant important pentru organism, recunoscut nu doar pentru beneficiile sale asupra sistemului imunitar, ci si pentru frumusetea pielii. Vitamina C stimuleaza productia naturala de colagen a organismului si poate contribui la vindecarea leziunilor pielii cauzate de acnee sau alte afectiuni dermatologice.
Vitamina C se gaseste din abundemta in citrice, fructe de padure, catina, patrunjel, ardei rosu sau broccoli. Daca regimul alimentar nu permite obtinerea dozei zilnice de vitamina C recomandata, poti opta pentru varianta suplimentelor alimentare care contin vitamina C.
Administrata impreuna cu acidul hialuronic, actiunea lor complementara contribuie la imbunatatirea aspectului pielii si la hidratarea in profunzime a straturilor pielii, pentru un ten mai luminos si catifelat.
- Acid hialuronic
Acidul hialuronic este o substanta naturala prezenta in mod normal in tesuturile pielii. Acesta are capacitatea de a atrage si de a retine apa in celulele pielii, ajutand la mentinerea hidratarii. Astfel, pielea devine mai moale, catifelata sim ai supla.
Totodata, acidul hialuronic stimuleaza productia de colagen, o proeteina esentiala pentru elasticitatea si fermitatea pielii afectate de leziunile post-acneice.
- Probiotice
Probioticele sunt acele bacterii sanatoase cu proprietati antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea inflamatiei de la nivelul pielii. De asemenea, inhiba dezvoltarea excesiva a bacteriilor asociate cu acneea si accelereaza procesul de vindecare a ranilor sau a leziunilor minore ale pielii.
Alimente precum iaurtul, kefirul si varza murata contin probiotice benefice.
- Zinc
Zincul este un mineral cu beneficii antiinflamatorii care ajuta la reducerea inflamatiei din organism si regleaza productia de sebum ale glandeloc sebacee. Printre sursele alimentare bogate in zinc se afla carnea slaba, nuci, seminte si leguminoase.
Top 10 intrebari frecvente
Pubertatea vine la pachet cu o furtuna hormonala, in special androgeni, care spun glandelor tale sebacee sa produca ulei in exces. Acest sebum, combinat cu celule moarte, blocheaza porii si creeaza mediul perfect pentru bacteriile care provoaca acneea. E practic un ambuteiaj sub pielea ta care duce la inflamatie si puncte albe sau negre.
Vestea buna e ca, pentru majoritatea adolescentilor, situatia se calmeaza pe masura ce hormonii se stabilizeaza, undeva spre varsta de 20 de ani. Pana atunci, o rutina corecta de ingrijire tine totul sub control si minimizeaza eruptiile. Nu e vina ta ca se intampla asta, e doar biologie pura in actiune, asa ca ai rabdare cu corpul tau.
Multa vreme s-a crezut ca e un mit, dar studiile recente arata o legatura intre dieta si acnee, desi nu e vorba neaparat de ciocolata in sine. Alimentele cu indice glicemic mare (zahar, paine alba, sucuri, patiserie) si uneori lactatele pot creste inflamatia in corp si pot stimula productia de sebum, agravand situatia tenului.
Nu trebuie sa renunti la tot ce iti place, dar incearca sa observi daca fata ta reactioneaza exploziv dupa anumite mancaruri. O dieta echilibrata, bogata in legume, fructe si apa, ajuta pielea sa se vindece mai repede. Practic, ce mananci se vede pe fata, asa ca moderatia la fast-food e o idee buna pentru un ten mai curat.
Stim ca tentatia e uriasa cand vezi un cos alb in oglinda, dar stoarcerea lui e cea mai sigura cale spre cicatrici permanente si pete rosii care trec greu. Cand apesi, risti sa impingi infectia si bacteriile mai adanc in piele, transformand un cos mic si inofensiv intr-un chist dureros si foarte inflamat.
In plus, mainile tale, chiar daca par curate, aduc alte bacterii pe fata, complicand vindecarea. Cel mai bine e sa aplici un tratament local sau plasturi speciali si sa ai rabdare sa treaca de la sine. Daca ai cosuri profunde sau dureroase, lasa un specialist sa se ocupe de extractii in conditii sterile, nu face chirurgie in baie.
Spalatul excesiv este o greseala frecventa; daca freci fata pana "scartaie", elimini bariera naturala de protectie a pielii si o deshidratezi. Ca reactie de aparare, glandele tale vor intra in panica si vor produce si mai mult ulei pentru a compensa uscaciunea, deci obtii exact efectul opus celui dorit si intri intr-un cerc vicios.
Rutina ideala inseamna spalarea fetei de doua ori pe zi, dimineata si seara, cu un gel de curatare bland, special formulat pentru ten acneic. Dupa sport, e ok sa te mai speli o data ca sa elimini transpiratia si bacteriile. Blandetea este cheia aici, nu agresivitatea, pentru a mentine echilibrul fragil al pielii.
Nu trebuie sa renunti la machiaj daca te face sa te simti mai bine sau mai increzatoare, dar trebuie sa fii foarte selectiva cu produsele pe care le pui pe fata. Cauta fond de ten, corector si pudra pe care scrie "non-comedogenic" sau "oil-free", ceea ce inseamna ca sunt formulate special sa nu blocheze porii si sa lase pielea sa respire.
Regula de aur, peste care nu se trece niciodata, este demachierea in fiecare seara, indiferent cat de obosita esti dupa o zi lunga sau o petrecere. Daca dormi cu machiajul pe fata, porii se vor bloca garantat si te vei trezi cu noi eruptii. De asemenea, spala pensulele si bureteii regulat, pentru ca sunt magneti pentru bacterii.
Da, stresul este un factor declansator major, mai ales in perioada tezelor sau examenelor, cand nivelul de cortizol din corp creste semnificativ. Acest hormon al stresului stimuleaza glandele sebacee sa lucreze ore suplimentare, ceea ce duce la o piele mai grasa si la aparitia cosurilor exact cand ai nevoie sa arati bine.
Desi nu poti elimina stresul complet din viata de liceu, poti incerca sa il gestionezi mai bine prin somn suficient, sport sau hobby-uri care te relaxeaza. Cand corpul e odihnit si calm, si pielea are sanse mai mari sa ramana curata si echilibrata. E un cerc vicios pe care il poti rupe avand grija de mintea ta.
Anumiti nutrienti pot fi aliati puternici in lupta cu acneea, actionand din interior pentru a reduce inflamatia si a regla secretia de sebum. Zincul este vedeta aici, fiind cunoscut pentru capacitatea sa de a calma pielea rosie si iritata si de a grabi vindecarea, in timp ce Vitamina A ajuta la reglarea modului in care pielea se exfoliaza natural.
Acizii grasi Omega-3 sunt si ei excelenti pentru a gestiona inflamatia sistemica din corp. Totusi, inainte sa iei pumni de pastile, e important sa discuti cu un medic sau sa alegi un complex echilibrat, pentru ca excesul de anumite vitamine poate face rau. Suplimentele functioneaza cel mai bine ca o completare a unei diete sanatoase, nu ca inlocuitor.
Daca acneea iti afecteaza stima de sine, te face sa eviti iesirile cu prietenii sau lasa semne si cicatrici pe fata, e momentul sa mergi la un specialist. Nu trebuie sa astepti sa treaca de la sine daca produsele clasice din farmacie nu dau rezultate vizibile dupa 2-3 luni de utilizare consecventa.
Acneea nodulo-chistica, cea care se simte ca niste umflaturi dureroase si tari sub piele, necesita tratament medical prescriptibil pentru a preveni daunele permanente asupra tenului. Un dermatolog poate crea un plan personalizat care sa previna cicatricile, asa ca nu amana vizita sperand la o minune. Exista solutii medicale foarte eficiente astazi.
Acesta este un remediu "babesc" pe care multi il incearca disperati, dar dermatologii nu il recomanda deloc si te sfatuiesc sa il eviti. Pasta de dinti contine ingrediente precum mentolul, alcoolul sau bicarbonatul care pot usca cosul, dar in acelasi timp ard si irita chimic pielea din jur, provocand roseata si deshuamare inestetica.
Pielea fetei este mult mai sensibila decat smaltul dintilor si risti sa te alegi cu o pata rosie care dureaza mai mult decat cosul initial. Exista solutii locale mult mai eficiente si sigure in farmacie, cum ar fi gelurile cu acid salicilic, care usuca imperfectiunea fara sa distruga bariera cutanata. Foloseste produse create pentru piele, nu pentru dinti.
Bronzul poate masca temporar roseata cosurilor si poate usca leziunile superficiale, dar este o solutie pacatoasa pe termen lung. Soarele ingroasa stratul de piele moarta de la suprafata, ceea ce duce la blocarea porilor si la o eruptie si mai violenta (efectul de rebound) dupa ce trece bronzul si pielea incearca sa elimine sebumul blocat.
Mai mult, expunerea la soare a cicatricilor de acnee sau a cosurilor active le va inchide la culoare si le va face sa ramana pe fata luni sau ani de zile sub forma de pete pigmentare. Folosirea unei creme cu protectie solara (SPF) speciala pentru ten gras este obligatorie daca vrei sa eviti semnele maronii si sa ai un ten uniform.
Informatiile au scop educativ si nu inlocuiesc sfatul unui specialist.
Suplimente Alimentare
ALEGE TIP
MARIN
BOVIN
SUGAR FREE
ALEGE TEXTURA
LICHID
PULBERE
ARTICULATII & OASE
FRUMUSETE
Magazin