Suplimente cu Colagen
Multivitamine și Minerale
Pachete Speciale
Suplimente Vegane
Cosmetice Naturale
Gama
Toate ProduseleDieta
Sindromul de malabsorbtie: Cauze, simptome si cum poate fi tratat
iun.
Prin alimentatie, oferim organismului nutrientii de care are nevoie pentru a produce energie, pentru a creste, a se dezvolta si functiona la capacitate maxima. Organismul uman are nevoie de aproximativ 50 de nutrienti esentiali zilnic pentru a-si mentine sanatatea, insa, atunci cand din diferite motive, acestia nu pot fi absorbiti de catre sistemul digestiv, poate fi vorba de sindromul de malabsorbtie.
In timp, malabsorbtia poate provoca complicatii grave, deoarece organismul nu isi primeste substantele nutritive de care are nevoie si, astfel, pot aparea numeroase boli, infectii sau fracturi osoase.
Afla in cele ce urmeaza ce este sindromul de malabsorbtie, care sunt cauzele, simptomele, dar si metode de tratament pentru a-ti mentine sanatatea sistemului digestiv.
Ce este sindromul de malabsorbtie?
Sindromul de malabsorbtie apare atunci cand organismul uman nu mai este capabil sa asimileze nutrientii din alimentele ingerate. Tulburarea apare la nivelul intestinului subtire si poate fi cauzata de o mare varietate de boli, de origine pancreatica, hepatica sau intestinala. In sindromul de malabsorbtie, organismul pierde mai mult de 5 grade pe zi de grasimi prin scaun.
Cauzele sindromului de malabsorbtie
Cauzele care duc la aparitia sindromului de malabsorbtie sunt multiple, incepand de la boli ale tubului digestiv si pana la infectii sau afectiuni hepatice.
Printre factorii care pot cauza sindromul de malabsorbtie se afla:
- Infectia sau inflamatia intestinelor
- Interventie chirurgicala la intestine
- Utilizarea pe termen lung a antibioticelor
- Boala Crohn, pancreatita cronica sau boala celiaca
- Deficit de lactoza sau intoleranta la lactoza
- Boli ale pancreasului sau ficatului
- Paraziti intestinali
- Unele medicamente precum tetraciclina, colchicine sau colestiramina.
In unele cazuri, stomacul nu reuseste sa produca enzimele necesare pentru digestia anumitor alimente bogate in proteine, lipide sau aminoacizi, fapt care poate provoca in timp sindromul malabsorbtiei.
De asemenea, utilizarea laxativelor pe o perioada indelungata de timp, administrarea antibioticelor sau anumite interventii chirurgicale la nivelul intestinului, pot favoriza aparitia sindromului de malabsorbtie.
Nutrienti benefici pentru sanatatea organismului
Simptomele resimtite in sindromul de malabsorbtie
Pacientii care sufera de tulburari de malabsorbtie pot avea simptome variate, in functie de cauza de baza care a dus la aparitia afectiunii. Printre cele mai comune se afla:
- Diaree cronica
- Pierdere in greutate
- Scaune moi, deschise la culoare
- Anemie
- Balonare
- Flatulenta
- Disconfort abdominal
- Modificari cutanate
- Unghii casante si fragile.
Lipsa nutrientilor esentiali din organism duce la complicatii grave asupra sanatatii si poate favoriza aparitia multor boli, inclusiv cardiovasculare, infectii, afectiuni ale mucoasei intestinale sau boli de ficat. Sindromul de malabsorbtie provoaca deficit sever de minerale si vitamine importante pentru sanatatea organismului precum:
- Deficit de vitamina B12
Lipsa vitaminei B12 din organism provoaca senzatie de oboseala si slabiciune, dureri de cap, tulburari de vedere sau dificultati de concentrare.
- Deficit de fier
In cazul carentei de fier in organism, pot aparea stari de agitatie, oboseala, dificultati de respiratie, stari de anemie sau tahicardie.
- Deficit de vitamina D
Lipsa vitaminei D din corpul uman provoaca dureri musculare si osoase, in timp ce afecteaza mineralizarea osoasa favorizand aparitia rahitismului la copii sau osteoporoza la adulti.
- Deficit de magneziu
Deficitul de magneziu provoaca simptome precum spasme si crampe musculare, tulburari de somn, ritm cardiac neregulat, lipsa de concentrare sau tulburari ale sanatatii mintale precum depresie si anxietate.
- Deficit de calciu
Lipsa calciului din organism poate duce la senzatie de amorteala si furnicaturi in membrele superioare si inferioare, dureri musculare, spasme si convulsii, precum si scaderea poftei de mancare.
Daca nu este tratat la timp, sindromul de malabsorbtie duce la aparitia osteoporozei si cresterea riscului de fracturi osoase, precum si slabirea sistemului imunitar care nu mai reuseste sa faca fata luptei sale impotriva virusilor si bacteriilor care provoaca diverse boli si infectii.
Vitamine si Minerale esentiale pentru organism
Diagnostic si metode de testare
Daca te confrunti cu simptomele enumerate anterior si starea generala a organismului este slabita, fara un diagnostic medical, apeleaza la un medic specialist pentru efectuarea analizelor specifice cu scopul de a diagnostica cauza. Astfel, poti preveni aparitia complicatiilor si a unor boli care pot avea consecinte grave asupra sanatatii.
Pentru diagnosticul sindromului de malabsorbtie, medicul poate efectua teste precum:
- Test de scaun: un continut ridicat de grasimi in scaun poate fi asociat cu malabsorbtia
- Test pentru depistarea nivelului de hidrogen din respiratie prin care se poate observa cat de eficient sunt absorbiti nutrientii de catre organism
- Studierea unei mostre de transpiratie pentru diagnosticarea fibrozei chistice
- Biopsie a intestinului subtire pentru a analiza daca exista semne de infectie sau alte afectiuni
- Endoscopie pentru verificarea starii de sanatate a intestinelor.
Cum poate fi tratat sindromul de malabsorbtie?
Sindromul de malabsorbtie poate fi ameliorat cu ajutorul unei alimentatii si obiceiuri alimentare sanatoase, precum si administrarea suplimentelor in functie de deficitele pe care pacientul le are in organism. Aportul suplimentar de nutrienti este un factor extrem de important pentru a preveni aparitia complicatiilor care apar drept consecinta in sindromul de malabsorbtie.
Suplimentele alimentare pot fi administrate pe cale orala sau intravenos, la recomandarea medicului. De asemenea, suplimentarea calorica si proteica este la fel de esentiala.
Totodata, pe langa suplimentarea organismului cu nutrienti procurati din alimentatie si suplimente alimentare, se recomanda tratarea cauzelor care au dus la aparitia bolii.
Obiceiurile alimentare sunt, de asemenea, esentiale pentru tratarea sindromului de malabsorbtie, si acestea pot include:
- Pentru corectarea intolerantelor, se recomanda evitarea alimentelor care contin gluten sau lactoza, in functie de caz
- Evitarea alimentelor prajite, mezeluri, produse de patiserie sau de cofetarie
- Administrarea probioticelor pentru refacerea florei intestinale prin consumul de alimente precum iaurt, muraturi sau kefir sau suplimente alimentare
- Adoptarea unui regim alimentar bogat in fibre
- O dieta bogata in calorii si grasimi sanatoase care se regasesc in avocado, peste gras, seminte, nuci, chia, mazare, linte, naut, cereale integrale.
Suplimente lichide cu absorbtie rapida
Top 10 intrebari frecvente
Pe scurt, sindromul de malabsorbtie inseamna ca intestinul tau subtire nu reuseste sa extraga si sa absoarba corect nutrientii din mancarea pe care o consumi. Chiar daca ai o dieta impecabila si mananci super sanatos, corpul tau nu primeste efectiv vitaminele, mineralele sau proteinele de care are nevoie pentru a functiona la capacitate maxima.
Practic vorbind, sistemul tau digestiv se comporta ca o sita stricata care lasa lucrurile bune sa treaca mai departe in loc sa le retina. Acest lucru poate duce in timp la carente nutritionale severe, afectand energia zilnica, starea generala de bine si sanatatea pe termen lung, indiferent de cate calorii consumi in mod normal.
Corpul iti da mereu semnale clare cand ceva nu functioneaza cum trebuie in interior. Printre primele indicii se numara scaunele modificate, care devin adesea voluminoase, deschise la culoare si cu un miros neobisnuit de urat. Acesta este un semn evident ca grasimile nu sunt digerate corect si sunt eliminate direct in toaleta.
Alte semnale de alarma pe care nu ar trebui sa le ignori includ pierderea in greutate fara sa fi tinut vreo dieta, oboseala cronica si o senzatie persistenta de slabiciune. De asemenea, s-ar putea sa observi ca parul iti cade mai mult decat de obicei sau ca ai unghiile foarte fragile din cauza lipsei de vitamine esentiale.
Categoric da, aceste disconforturi digestive sunt super frecvente in randul persoanelor care se confrunta cu probleme de asimilare. Cand carbohidratii sau zaharurile nu sunt absorbite in intestinul subtire, ele ajung neprocesate in intestinul gros. Acolo, bacteriile locale incep sa le fermenteze rapid si incontrolabil.
Acest proces intens de fermentatie produce o cantitate uriasa de gaze, ceea ce duce la acea senzatie neplacuta de abdomen umflat ca un balon. Daca observi ca abdomenul tau se umfla dureros aproape dupa fiecare masa, indiferent de ce mananci, merita sa investighezi o posibila problema de malabsorbtie, pentru ca nu e doar o simpla indigestie temporara.
Malabsorbtia nu este o boala in sine, ci mai degraba consecinta unei alte afectiuni care perturba echilibrul delicat al digestiei tale. De multe ori, cauza principala poate fi boala celiaca, unde intoleranta la gluten distruge treptat mucoasa intestinala, sau o inflamatie cronica precum boala Crohn care afecteaza peretii intestinului.
De asemenea, anumite dezechilibre ale florei intestinale, infectiile parazitare sau problemele cu pancreasul pot opri secretia enzimelor necesare pentru a sparge alimentele. Uneori, chiar si utilizarea prelungita a anumitor medicamente sau antibiotice puternice poate da peste cap sistemul digestiv, declansand aceasta incapacitate de a extrage nutrientii vitali din hrana de zi cu zi.
Nu te grabi sa arunci toata mancarea din frigider inainte de a avea un diagnostic clar. Eliminarea glutenului este necesara doar daca malabsorbtia ta este provocata strict de boala celiaca sau de o sensibilitate confirmata de analize. In caz contrar, o dieta fara gluten nu iti va repara intestinul magic si s-ar putea sa te lipseasca de niste fibre importante.
In mod similar, lactoza trebuie evitata daca medicul descopera o intoleranta specifica din cauza lipsei enzimei lactaza. Ideea e simpla: restrictiile alimentare se fac personalizat, in functie de cauza exacta a malabsorbtiei tale, asa ca cel mai sigur este sa tii un jurnal alimentar si sa te bazezi exclusiv pe rezultatele testelor medicale.
Diagnosticul porneste de obicei de la o discutie detaliata cu un medic gastroenterolog si un set banal de analize de sange. Acestea din urma pot arata daca ai anemie, niveluri scazute de fier, calciu sau vitamine din complexul B, confirmand astfel carentele nutritionale care sustin suspiciunea de malabsorbtie severa.
Pentru a identifica exact de ce nu asimilezi mancarea, medicul iti va cere probabil un examen coproparazitologic si teste specifice pentru grasimi in scaun. In cazuri mai complexe, s-ar putea sa fie nevoie de o endoscopie superioara sau de o biopsie intestinala pentru a vizualiza direct starea mucoasei si a vedea daca exista inflamatii sau leziuni ascunse.
Acesta este un aspect foarte important la care trebuie sa fii extrem de atent. Daca intestinul tau nu absoarbe corect calciul si vitamina D, oasele tale vor avea de suferit in liniste. In timp, aceasta lipsa constanta poate duce la osteopenie sau chiar la osteoporoza precoce, crescand masiv riscul de fracturi spontane la miscari banale.
Din pacate, slabirea oaselor nu doare in stadiile incipiente, asa ca nu vei simti imediat ca ceva e in neregula. Daca te stii cu probleme digestive cronice, medicul iti poate recomanda un test de osteodensitometrie (DEXA) pentru a verifica densitatea osoasa. Este o investigatie complet nedureroasa, dar esentiala pentru a preveni complicatiile scheletice pe termen lung.
Abordarea medicala nu trateaza simptomul in sine, ci ataca direct cauza care a dus la stricarea procesului din intestin. De exemplu, daca de vina este o infectie bacteriana sau parazitara, un tratament corect cu antibiotice poate rezolva problema rapid, iar intestinul se va vindeca si va incepe din nou sa functioneze absolut normal.
In cazul afectiunilor cronice, cum ar fi boala celiaca sau pancreatita, vindecarea definitiva nu este posibila, dar conditia poate fi tinuta perfect sub control. Cu o dieta stricta sau cu ajutorul enzimelor digestive de substitutie recomandate de medic, calitatea vietii tale poate reveni complet la normal, iar corpul isi va recapata capacitatea de a se hrani adecvat.
Suplimentele pot ajuta unii oameni in faza de recuperare, actionand ca o plasa de siguranta pentru corpul ajuns la epuizare. Daca analizele arata lipsuri majore de fier, vitamina B12 sau vitamina D, medicii recomanda adesea doze concentrate pentru a reface rapid rezervele. Totusi, dovezile sunt mixte cand vine vorba de administrarea lor complet dupa ureche.
Problema principala este ca, daca mucoasa intestinala este in continuare distrusa, poti inghiti pumni de vitamine fara ca ele sa fie absorbite, fiind doar eliminate din corp. Uneori, vitaminele trebuie administrate intravenos la inceput. Nu uita ca suplimentele au risc de interactiuni, asa ca recomandam intotdeauna un consult medical inainte de a incepe orice cura pe cont propriu.
Daca te simti constant obosit, ai diaree care nu trece de cateva saptamani sau observi o scadere inexplicabila in greutate, este clar ca nu trebuie sa mai amani deloc. Acestea nu sunt stari pe care sa le tratezi acasa cu ceaiuri sau diete gasite pe internet, pentru ca timpul pierdut doar agraveaza carentele din corp.
Vizita la medic devine urgenta daca te confrunti cu semne de anemie, cum ar fi ameteli puternice, paloare, sau daca observi schimbari drastice in textura si mirosul scaunelor tale. Un gastroenterolog este singurul specialist capabil sa puna cap la cap aceste piese de puzzle si sa iti ofere un plan concret pentru a-ti repara sistemul digestiv.
Informatiile au scop educativ si nu inlocuiesc sfatul unui specialist.
Suplimente Alimentare
ALEGE TIP
MARIN
BOVIN
SUGAR FREE
ALEGE TEXTURA
LICHID
PULBERE
ARTICULATII & OASE
FRUMUSETE
Magazin