Suplimente cu Colagen
Multivitamine și Minerale
Pachete Speciale
Suplimente Vegane
Cosmetice Naturale
Gama
Toate ProduseleSănătate
Tot ce trebuie sa stii despre ovarele polichistice, cea mai frecventa afectiune intalnita la femei
sept.
Sindromul ovarelor polichistice, cunoscut si sub abrevierea SOP, este o problema frecvent intalnita la femeile cu varsta cuprinsa intre 14 si 40 de ani, cu impact semnificativ asupra organismului si a functiei reproductive normale.
Conform studiilor, sindromul ovarelor polichistice este cea mai raspandita cauza de infertilitate la persoanele de sex feminin, asociata cu menstruatii neregulate, productie anormala de hormoni masculini, obezitate, anxietate si pilozitate excesiva.
Afla in continuare tot ce trebuie sa stii despre sindromul ovarelor polichistice, care sunt cauzele, cum se manifesta, optiunile de tratament disponibile, dar si remedii naturiste pentru ameliorarea simptomelor si imbunatatirea functiei reproductive.
Ce este sindromul ovarelor polichistice?
Asa cum ii sugereaza si numele, sindromul ovarelor polichistice inseamna ca structura ovarelor este modificata si se caracterizeaza prin prezenta unui numar mare de chisturi care se dezvolta pe suprafata acestora.
Chisturile au un diametru de aproximativ 1 cm si se pot observa precum niste mici formatiuni pline de lichide.
O persoana care sufera de SOP are cicluri menstruale neregulate din cauza faptului ca ovarele polichistice nu pot produce ovule, si astfel ovulatia nu are loc in mod obisnuit. Totodata, ovarele polichistice produc o cantitate mare de hormoni masculini androgeni care afecteaza ovulatia.
Pentru a intelege cu afecteaza sindromul ovarelor polichistice functionarea normala a sistemului reproducator, este important de mentionat care este rolul ovarelor si principalele functii.
Ovarele sunt organe esentiale care fac parte din sistemul reproducator feminin, cu doua roluri extrem de importante pentru functionarea normala a organismului, si anume:
- Rol endocrin, prin secretia hormonilor numiti estrogen si progesteron
- Rol exocrin, prin inducerea ovulatiei lunare.
Sindromul ovarelor polichistice cauzeaza dezechilibre hormonale, tulburari de ciclu, exces de hormoni androgeni si alte complicatii care pot afecta semnificativ calitatea vietii, starea de spirit si fertilitatea. SOP reprezinta o afectiune specific femeilor de varsta fertila, care poate fi imbunatatita semnificativ daca este diagnosticata la timp si este aplicat tratamentul necesar, in functie de caz.
Suplimente naturale pentru sanatatea femeilor si echilibru hormonal
Semne si simptome frecvente in sindromul ovarelor polichistice
Semnele si simptomele sindromului ovarelor polichistice nu sunt intotdeauna prezente. Atunci cand exista manifestari, apar de regula la varsta pubertatii sau odata cu instalarea primului ciclu menstrual.
Principalul simptom asociat sindromului ovarelor polichistice este ciclul menstrual neregulat. Femeile care sufera de aceasta afectiune au cicluri menstruale rare, care apar la intervale mai mari de 35 de zile, si pot fi prelungite sau anormale. In unele cazuri, menstruatia poate lipsi complet in decurs de cateva luni. Productia de ovule este afectata si astfel pot aparea probleme legate de infertilitate.
Un alt simptom frecvent intalnit la femeile cu SOP este hirsutismul, adica cresterea parului in zone specific masculine, pe fata, brate, piept sau abdomen. Acest lucru se intampla din cauza excesului de hormoni androgeni secretati de ovarele polichistice.
Pacientele cu ovare polichistice tind sa ia in greutate, cu depunerea grasimii in zona abdominala. Pielea acestora este, de asemenea, afectata. Poate aparea acneea si prezenta petelor de culoare inchisa pe piept, gat sau axile.
Din cauza dezechilibrelor hormonale cauzate de ovarele polichistice, starea psihica si emotionala a pacientelor poate fi afectata. Femeile cu SOP pot avea stari depresive, anxioase, tulburari de somn, insomnii si dureri de cap.
Cauzele care determina aparitia ovarelor polichistice
Pana in prezent, nu a putut fi complet elucidata cauza specifica care determina aparitia sindromului ovarelor polichistice, insa exista anumiti factori care pot creste probabilitatea unei femei de a dezvolta aceasta afectiune de-a lungul vietii.
Un prim factor ar putea fi cel genetic. O persoana care are istoric familial a SOP este mai predispusa in a dezvolta boala. Un alt factor important este hormonal. Ovarele polichistice o cantitate crescuta de hormoni masculini androgeni care afecteaza ovulatia.
De asemenea, organismul pacientului care sufera de SOP secreta o cantitate mare de insulina, care poate influenta, la randul sau, productia de hormoni androgeni, fapt care duce la disfunctii ovariene.
Un ultim factor care ar putea fi responsabil de SOP este prezenta inflamatiei cronice in organism care afecteaza buna functionare a acestuia si determina aparitia simptomelor specifice.
Tratament ovare polichistice
Tratamentul pentru ovarele polichistice poate varia la fiecare femeie in parte in functie de varsta sau prexistenta altor afectiuni, asadar, nu exista un tratament universal valabil. Tratamentul pentru sindromul ovarelor polichistice nu elimina chisturile de pe ovare, insa poate ameliora simptomele si reduce riscului de aparitie a complicatiilor.
In general, medicul specialist poate prescrie tratament medicamentos care consta in:
- Anticonceptionale – care pot contribui la reglarea nivelului de hormoni si a ciclului menstrual
- Medicamente pentru infertilitate care stimuleaza ovulatia, in cazurile in care pacienta isi doreste o sarcina
- Metformin pentru pacientele care sufera si de diabet.
Pe langa tratamentul medicamentos, medicul poate recomanda tratamente impotriva caderii parului si tratarea acneei, simptome specifice ovarelor polichistice.
Pentru o crestere sanatoasa si armonioasa, parul are nevoie de vitaminele B6, B7 (Biotina), B8, fier si zinc, iar tenul acneic poate fi ingrijit cu produse cosmetice speciale pe baza de retinol, colagen si vitamina C.
Cosmetice naturale pentru predispus la acnee si eruptii cutanate
Remedii naturiste si stil de viata sanatos pentru sanatatea ovarelor
Pentru a controla mai usor simptomele ovarelor polichistice, dar si pentru a preveni instalarea afectiunii si a-ti mentine sanatatea ovarelor, poti da o sansa si remediilor pe baza de plante, cu multiple beneficii asupra starii generale de sanatate si implicit a functiei reproductive.
Remediile naturale pe baza de plante includ produse naturiste pentru sanatatea functiei reproductive si reglare hormonala. Anasonul si feniculul contin fitoestrogeni care contribuie la reglarea hormonala, reduc pilozitatea excesiva si sinteza de testosteron la femeile cu ovare polichistice.
De asemenea, Cretisoara se recomanda atat pentru echilibrarea progesteronului si a estrogenului, precum si sustinerea fertilitatii, inhiband secretia de hormoni barbatesti.
Deoarece pacientele cu SOP au un risc mai ridicat de a acumula kilograme in plus, o alimentatie echilibrata si un stil de viata activ sunt mai mult decat esentiale. Pentru a mentine greutatea in limite normale, se recomanda un regim alimentar bogat in fructe si legume, cereale integrale si miscare fizica in mod regulat, de minim 30 de minute pe zi.
Top 10 intrebari frecvente
In ciuda numelui, SOP nu este neaparat o boala doar a ovarelor, ci un dezechilibru hormonal extrem de complex care afecteaza intregul corp feminin. In mod normal, ovarele produc o combinatie fina de hormoni feminini (estrogen) si o cantitate foarte mica de hormoni masculini (androgeni). In SOP, ovarele incep sa produca in mod anormal si constant o cantitate mult prea mare de androgeni, declansand un efect de domino.
Acest exces hormonal impiedica ovulul sa se maturizeze si sa fie eliberat luna de luna. Fara ovulatie, acele foliculuri (mici saculeti cu lichid care tin ovulul) raman blocate in ovare, marindu-le volumul si dandu-le aspectul pe ecograf de "ovare pline de chisturi". Desi genetica joaca un rol clar, cauzele exacte ale acestei erori hormonale sunt inca intens studiate de medici.
Oricat de bizar ar suna, raspunsul este un da categoric. Numele sindromului este din pacate foarte confuz. Pentru a primi diagnosticul oficial de SOP, medicii folosesc Criteriile Rotterdam, care cer sa bifezi cel putin doua din trei probleme majore: menstruatii neregulate, nivel mare de hormoni masculini in sange (sau semne fizice precum acnee severa si pilozitate) si ovare cu aspect polichistic la ecograf.
Deci, poti avea analize hormonale perfect dezechilibrate, cu niveluri uriase de testosteron, lipsa totala a menstruatiei si fara sa ai macar o urma de "chist" pe ovare in timpul ecografiei. Invers, poti avea chisturi multiple complet inofensive pe ovare fara sa suferi de acest sindrom complex.
Legatura este absoluta si functioneaza ca motorul principal al intregii boli. Foarte multe femei cu SOP se lupta, fara sa stie, cu o afectiune ascunsa numita rezistenta la insulina. Asta inseamna ca organismul tau produce insulina (pentru a regla zaharul din sange), dar celulele pur si simplu refuza sa asculte comanda ei. Ca raspuns disperat, pancreasul incepe sa pompeze si mai multa insulina.
Aici intervine dezastrul: o cantitate uriasa de insulina in sange functioneaza ca o alarma agresiva pentru ovare, fortandu-le sa pompeze masiv testosteron in corp. Mai mult, insulina blocheaza ficatul din a produce o proteina (SHBG) care ar fi trebuit sa "inghita" acel testosteron liber. Asa intri intr-un cerc vicios: rezistenta la insulina creste hormonii masculini, care la randul lor stopeaza ovulatia.
Acesta este probabil diagnosticul care sperie cel mai tare femeile, dar adevarul este mult mai optimist. Desi SOP este una dintre principalele cauze tratabile de infertilitate, asta se intampla strict pentru ca boala iti face ovulatiile complet imprevizibile sau le opreste de tot (anovulatie). Daca nu exista un ovul eliberat, clar nu poate exista o sarcina naturala intr-o luna anume.
Totusi, ovarele tale au ovule complet sanatoase inauntru, doar ca nu primesc comanda corecta sa le elibereze. Astazi exista medicamente extrem de eficiente si ieftine, sub forma de pastile, care pur si simplu "forteaza" ovarele sa elibereze un ovul matur la comanda. Cu tratamentul potrivit de la un medic endocrinolog, marea majoritate a femeilor cu SOP duc la capat sarcini perfect sanatoase.
Caderea parului in cazul SOP (alopecie androgenica) este absolut devastatoare din punct de vedere emotional, dar are o explicatie pur mecanica. Acel exces periculos de hormoni masculini (testosteron si DHEA-S) produs de ovare circula liber in sangele tau. Cand ajunge la nivelul scalpului, se leaga direct de foliculii de par si ii sugruma lent.
Acesti hormoni scurteaza dramatic faza de crestere a firului, facandu-l subtire si fragil, in timp ce il stimuleaza agresiv sa creasca gros si inchis la culoare pe barbie sau abdomen. Solutia consta intr-o abordare dubla si prescrisa de medic: blocanti orali ai hormonilor masculini, combinati adesea cu solutii locale care stimuleaza chimic sangele sa hraneasca din nou radacina asfixiata a parului.
Femeile cu SOP duc probabil cea mai dura si nedreapta lupta cu kilogramele, deoarece rezistenta lor la insulina transforma practic orice carbohidrat intr-un depozit instant de grasime, in special pe burta. Dietele clasice, restrictive si sarace in calorii, functioneaza extrem de lent sau deloc si genereaza doar frustrare uriasa si atacuri de foame necontrolata.
Regula de aur pentru a debloca acest metabolism lenes este sa iti tii insulina plata pe tot parcursul zilei. Asta inseamna o dieta antiinflamatorie, renuntarea completa la zaharul ascuns si trecerea la carbohidrati incarcati masiv cu fibre. Pe langa dieta, antrenamentul cu greutati mari este cel mai bun aliat al tau: un muschi puternic si epuizat fizic este singurul tesut din corp capabil sa absoarba si sa arda zaharul chiar si fara ajutorul insulinei.
Inozitolul (in mod specific raportul 40:1 de Mio-inozitol si D-chiro-inozitol) este adesea supranumit in comunitatea medicala "varianta naturala a Metforminei". Inozitolul este o molecula care se gaseste in mod natural in fructe si joaca rolul unui curier secundar esential in corp. El este cel care "deschide usa" celulei tale dupa ce insulina bate la ea, lasand glucoza sa intre si sa fie arsa.
Multe femei cu SOP au un deficit sever la nivelul de inozitol intern. Cercetarile arata extrem de clar ca administrarea constanta a acestui supliment poate ajuta in scaderea dramatica a rezistentei la insulina, repornind astfel adesea ciclul menstrual complet natural si diminuand poftele teribile de dulce. Ca la orice tratament, discuta mereu cu ginecologul tau inainte de a incepe o cura.
Acesta este un subiect imens de disputa. De zeci de ani, pastila contraceptiva a fost tratamentul standard pentru ca, fizic, introduce hormoni sintetici in corp, oprind complet "functia proprie" a ovarelor si reducand astfel productia haotica de testosteron. Sangele lunar vine regulat, acneea se curata si te simti bine cata vreme le iei.
Problema majora este ca ele actioneaza ca un leucoplast pus peste un robinet spart; odata ce scoti pastilele in ideea ca vrei sa faci un copil, toate simptomele se vor intoarce ca un boomerang, adesea mult mai agresiv (post-pill SOP). Desi ofera un control excelent si foarte sigur al simptomelor, multi medici moderni prefera acum sa trateze intai cauza de la baza, adica rezistenta la insulina, si folosesc pastila doar ca ultima masura de siguranta.
Miscarea este vitala, dar intr-adevar, daca tragi de tine pana la epuizare totala (HIIT in fiecare zi, alergat ore in sir), ii vei face corpului tau cu SOP mai mult rau decat bine. Acest tip de efort cardiac extrem inunda corpul de cortizol (hormonul de stres). Daca ovarele tale sunt deja inflamate si sub asediu, acest val chimic de cortizol va strica si mai tare balanta fragila a testosteronului.
Secretul sta in consistenta blanda. Exercitiile de forta (ridicarea de greutati), in ritm mediu, alaturi de pilates, inot sau mersul rapid, construiesc musculatura fara sa te duca intr-o stare de stres sever la nivel nervos. Acesta este echilibrul ideal care te va ajuta sa dai din kilogramele in plus fara sa declansezi o criza hormonala majora de cortizol in corp.
Afectiunea ovarelor polichistice este practic o stare constanta si obositoare de inflamatie de grad scazut la nivelul tuturor organelor. Pe langa o dieta bazata pe plante bogate in antioxidanti (cum ar fi broccoli si afinele), felul in care iti odihnesti corpul joaca un rol incredibil. Un somn haotic noaptea tine inflamatia si zaharul din sange la niste niveluri critice.
La capitolul aditii, renuntarea la fumat este pasul critic numarul unu, urmat de utilizarea de calitate a acizilor grasi Omega-3 sau a suplimentelor cu magneziu inainte de culcare pentru a ajuta la relaxarea tesuturilor si a nervilor. Nu uita nici de expunerea la soare zilnic; vitamina D este fundamentala in procesul imunologic, iar carenta ei accentueaza serios iritabilitatea specifica acestui sindrom.
Informatiile au scop educativ si nu inlocuiesc sfatul unui specialist.
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439#:~:text=Polycystic%20ovary%20syndrome%20is%20a,fail%20to%20regularly%20release%20eggs
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/polycystic-ovary-syndrome-pcos
- https://www.healthline.com/health/polycystic-ovary-disease#medical-treatments
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8316-polycystic-ovary-syndrome-pcos
Suplimente Alimentare
ALEGE TIP
MARIN
BOVIN
SUGAR FREE
ALEGE TEXTURA
LICHID
PULBERE
ARTICULATII & OASE
FRUMUSETE
Magazin