Alergia la soare (fotosensibilitatea): Tipuri, cauze si tratamente eficiente

Te-ai bucurat din plin de razele soarelui si, in loc de bronz, te-ai trezit cu bubite, mancarimi sau iritatii? Ei bine, nu esti singura. Alergia solara sau fotosensibilitatea este o reactie mai frecventa decat ai crede care se manifesta la nivelul pielii in urma expunerii la radiatiile solare (razele UVA si razele UVB).

Desi termenul de alergie la soare pare de la sine inteles la ce face referire, in realitate lucrurile sunt mult mai complexe. Nu vorbim despre o boala in sine, ci despre un grup de reactii pe care pielea le poate avea atunci cand este expusa la lumina solara sau alte surse de radiatii UV.

Pentru unele persoane, aceste reactii apar sezonier, de exemplu primavara, atunci cand pielea nu mai este obisnuita cu expunerea la soare, pentru altele, problemele pot fi recurente si severe, necesitand atentie medicala si masuri preventive clare.

In acest articol iti explicam ce este alergia la soare, cum recunosti simptomele si, cel mai important, ce poti face ca sa te bucuri de soare fara stres.

Ce este alergia la soare si cate tipuri exista

In termeni simpli, alergia la soare este o reactie anormala a pielii care apare in urma expunerii la lumina solara. Spre deosebire de arsurile solare obisnuite, care apar la oricine sta prea mult timp in soare fara protectie adecvata, alergia se caracterizeaza prin faptul ca sistemul imunitar percepe radiatiile ultraviolete ca pe un agresor. In loc sa se limiteze la o iritare temporara, corpul declanseaza un raspuns exagerat care duce la inflamatie, mancarime si eruptii.

Aceasta afectiune nu este singulara, ci include mai multe tipuri de reactii cutanate. Iata cele mai importante:

1. Eruptia polimorfa luminoasa (EPL) – este cea mai frecventa forma si afecteaza milioane de oameni la nivel mondial. De obicei apare primavara sau la inceputul verii, cand pielea nu mai este obisnuita cu expunerea intensa la soare. Se manifesta prin mici umflaturi rosii, placi ridicate sau vezicule, insotite de mancarime. Simptomele apar la cateva ore dupa expunere si pot dura cateva zile.
2. Urticaria solara – o forma mai rara, cu timp rapid de reactie. In acest caz, eruptia apare in cateva minute de la expunerea la lumina si se manifesta prin urticarie, adica zone rosii, umflate, foarte pruriginoase. Uneori dispare spontan dupa incetarea expunerii, dar in cazurile severe poate necesita tratament medical imediat.
3. Dermatita actinica cronica – intalnita mai ales la persoane in varsta, in special la barbati. Este caracterizata printr-o sensibilitate extrema la lumina solara, dar si la alte surse de lumina, inclusiv becuri fluorescente. Pielea devine rosie, ingrosata, scuamoasa, iar afectiunea are o evolutie indelungata, uneori cronica.
4. Reacții fotoalergice – acestea nu sunt provocate de soare in sine, ci de interactiunea dintre lumina UV si anumite substante aplicate pe piele sau ingerate sub forma de medicamente. Cremele parfumate, unele protectii solare sau medicamentele fotosensibilizante pot declansa o reactie asemanatoare unei alergii. Leziunile nu apar intotdeauna imediat, ci la ore sau chiar zile dupa expunere, ceea ce face diagnosticarea mai dificila.
5. Reacții fototoxice – spre deosebire de cele fotoalergice, in acest caz nu este implicat sistemul imunitar, ci o reactie chimica directa intre substanta respectiva si razele UV. Rezultatul seamana cu o arsura solara severa, cu roseata si durere intensa, chiar daca expunerea a fost scurta.

Colagenuri Premium pentru Hidratarea Pielii in Profunzime

Cine este expus riscului de a avea alergie la soare

Oricine poate dezvolta alergie la soare, dar riscul este mai mare in anumite situatii. Cei care lucreaza mult in aer liber, care iau medicamente fotosensibilizante sau care au pielea foarte deschisa sunt mai vulnerabili.

Totodata, femeile par sa fie mai frecvent afectate decat barbatii, desi mecanismele exacte ale acestei conditii nu sunt pe deplin clare. In cazul copiilor, simptomele pot aparea uneori dupa expuneri scurte, iar parintii le pot confunda cu o simpla arsura solara.

Un alt detaliu important este legat de perioada anului. Multi oameni observa ca simptomele apar mai ales primavara, cand expunerea la soare creste brusc dupa lunile de iarna. Pielea nu este obisnuita cu razele UV, iar reactia apare astfel mai usor.

Cum putem preveni reactiile alergice la soare

Daca stii ca ai o sensibilitate la soare sau daca ai avut reactii anormale la nivelul pielii in urma expunerii la soare, preventia este esentiala. Pare imposibil sa eviti complet soarele, si nici nu este indicat, insa exista alte masuri practice care ajuta la reducerea riscurilor fara a renunta la viata activa:

• Limitarea expunerii in orele de varf – intre 10:00 si 16:00, razele solare sunt cele mai puternice. Este recomandat ca activitatile in aer liber sa fie planificate in afara acestui interval si, daca nu este posibil, sa petreci cat mai mult timp la umbra.
• Expunere treptata – pielea are nevoie de timp pentru a se adapta la lumina. Expunerea brusca dupa luni de stat in interior este o cauza frecventa a eruptiilor. Incepe cu perioade scurte de expunre la soare si mareste treptat durata petrecuta afara.
• Imbracaminte de protectie – camasi cu maneca lunga, palarii cu boruri largi si ochelari de soare pot fi aliati de nadejde. De preferat ca materialele hainelor sa fie dense, pentru ca tesaturile subtiri permit trecerea razelor UV.
• Folosirea corecta a cremelor cu protectie solara – alege un produs cu spectru larg, rezistent la apa si cu SPF de cel putin 30. Aplicarea trebuie sa fie generoasa, iar reaplicarea la fiecare doua ore este obligatorie. De retinut ca repelentul de insecte, daca este folosit, se aplica intotdeauna dupa crema de protectie solara.
• Evitarea factorilor declansatori cunoscuti – daca un anumit parfum sau o anumita crema a provocat o reactie in trecut, cel mai sigur este sa fie evitat complet.
• Protectie si in interior – multi nu stiu ca razele UV pot trece prin geamuri, asadar, aplicarea unei folii speciale pe ferestrele casei sau ale masinii poate fi o solutie eficienta de prevenire a expunerii directe la radiatiile ultraviolete.

Cosmetice Naturale pentru Ten Radiant cu Aspect Sanatos

Tratamentul alergiei la soare

In formele usoare, eruptiile pot disparea de la sine in cateva zile, fara tratament special. Totusi, atunci cand simptomele sunt severe sau persistente, este necesara interventia medicala. Dermatologul poate recomanda creme cu steroizi pentru a calma inflamatia sau, in cazuri mai dificile, medicamente administrate pe cale orala.

Pe langa steroizi, uneori sunt utile si cremele calmante cu aloe vera, lotiuni cu efect racoritor sau produse pe baza de antihistaminice topice. Acestea pot diminua mancarimea si senzatia de disconfort, desi nu trateaza cauza in sine. In cazurile in care eruptiile sunt extinse si provoaca prurit sever, medicul poate indica antihistaminice orale, care actioneaza sistemic si reduc reactia alergica.

Un rol important il are si hidratarea corespunzatoare a pielii. O piele bine hidratata reactioneaza mai bland la agresiunile externe. De aceea, se recomanda folosirea regulata a emolientelor sau a cremelor hidratante hipoalergenice, fara parfumuri sau alcool. Acestea ajuta la refacerea barierei cutanate si astfel pot reduce frecventa si intensitatea eruptiilor.

Pentru persoanele cu forme recurente si greu de controlat, exista optiuni mai complexe de tratament. Fototerapia, de exemplu, presupune expunerea treptata a pielii la doze controlate de radiatii ultraviolete, sub supravegherea medicului. Scopul este sa „antreneze” pielea pentru a tolera mai bine soarele, reducand astfel riscul unei eruptii in sezonul cald. Aceasta metoda nu este insa potrivita pentru toata lumea si se recomanda doar dupa o evaluare amanuntita.

In anumite cazuri, pot fi utilizate medicamente care regleaza raspunsul sistemului imunitar, precum ciclosporina sau antimalaricele (de tipul hidroxiclorochinei). Acestea sunt insa optiuni rezervate pentru situatiile severe si rezistente la tratamentele obisnuite, deoarece implica efecte secundare ce necesita monitorizare atenta.

Suplimente Lichide pentru Piele Vizibil Intinerita Fara Imperfectiuni