Expunerea la soare si cancerul de piele: Greselile pe care le faci fara sa iti dai seama

O zi insorita ne ofera lumina, caldura, energie, ne indeamna sa iesim din casa si sa petrecem timp afara, la plimbare, la terasa sau la mare. Senzatia de caldura pe piele este placuta, iar bronzul este, pentru multi oameni, un aspect estetic atractiv, asociat cu frumusetea.

De multe ori, expunerea la soare nu pare periculoasa. Cateva ore in parc, o zi la plaja sau o plimbare lunga prin oras intr-o zi de vara nu sunt considerate, la prima vedere, activitati care sa afecteaza sanatatea pielii pe termen lung. Totusi, relatia dintre piele si soare este mai complexa decat pare.

Medicii dermatologi atrag atentia faptului ca pielea are memoria fiecarei expuneri la soare. Cu alte cuvinte, arsurile solare sau fiecare perioada petrecuta fara protectie sub razele puternice ale soarelui lasa urme la nivel celular. Unele dintre aceste modificari sunt inofensive, insa altele pot deveni alarmante in timp.

In ultimii ani, statisticile medicale arata o crestere a cazurilor de cancer de piele la nivel global. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, milioane de persoane sunt diagnosticate anual cu diverse forme de cancer cutanat, iar unul dintre principalii factori implicati este expunerea excesiva la radiatiile ultraviolete.

Expunerea la radiatiile ultraviolete si cum afecteaza pielea

Pentru a intelege ce se intampla cu pielea atunci cand stam la soare, trebuie mai intai sa stim ce sunt, mai exact, radiatiile ultraviolete.

Soarele emite mai multe tipuri de energie, insa cele care au cel mai mare impact asupra pielii sunt radiatiile UV, adica radiatiile ultraviolete. Acestea nu pot fi vazute cu ochiul liber, dar chiar si asa, ele patrund in piele si interactioneaza direct cu celulele. Exista doua tipuri principale de radiatii UV care ajung la suprafata pamantului: UVA si UVB.

Radiatiile UVA reprezinta aproximativ 95% din radiatia ultravioleta care ajunge la pielea noastra. Ele patrund destul de adanc in piele, pana in derm, stratul in care se afla fibrele de colagen si elastina. Aceste radiatii sunt responsabile in mare parte pentru imbatranirea prematura a pielii, aparitia ridurilor si pierderea elasticitatii.

Pe de alta parte, radiatiile UVB actioneaza mai ales la nivelul stratului superficial al pielii. Ele sunt cele care provoaca arsurile solare – acea inrosire, senzatie de usturime sau chiar vezicule care pot aparea dupa o expunere prelungita la soare. Acest tip de radiatii nu produc doar efecte vizibile. La nivel microscopic, ele pot afecta ADN-ul celulelor pielii.

Atunci cand pielea este expusa la radiatii UV, organismul incearca sa se protejeze. Una dintre cele mai cunoscute reactii este producerea de melanina, pigmentul care da culoarea pielii si care determina aparitia bronzului. Practic, bronzul este o forma de aparare a pielii impotriva agresiunii radiatiilor, insa aceasta protectie naturala are limite.

Daca expunerea la radiatii este intensa sau repetata, unele celule ale pielii sufera modificari. ADN-ul celular poate fi afectat, iar in unele cazuri aceste modificari nu mai sunt reparate complet de catre organism. Deteriorarea pielii produsa de radiatiile UV este cumulativa, ceea ce inseamna ca pielea acumuleaza aceste efecte de-a lungul anilor.

Suplimente Lichide Recomandate pentru Ingrijirea Pielii si Frumusete Naturala de la Interior la Exterior

Despre cancerul de piele

Cancerul de piele nu apare brusc, peste noapte. De cele mai multe ori, este rezultatul unor modificari care au avut loc in piele de-a lungul timpului in urma expunerii prelungite la radiatiile ultraviolete.

In mod normal, celulele pielii cresc, se divid si se regenereaza intr-un ritm foarte bine controlat de organism. Atunci cand ADN-ul unei celule este afectat, acest mecanism de control este perturbat. Radiatiile ultraviolete sunt unul dintre factorii principali care pot provoca astfel de modificari genetice la nivelul celulelor pielii. In timp, aceste modificari pot face ca unele celule sa inceapa sa se inmulteasca necontrolat si, in timp, duc la aparitia cancerului de piele.

Exista mai multe tipuri de cancer cutanat, fiecare cu particularitatile sale si manifestarile asociate:

1. Carcinomul bazocelular

Este cea mai frecventa forma. De obicei apare ca o mica leziune lucioasa, o zona care seamana cu o cicatrice sau o rana care pare ca nu se vindeca. Desi este considerat mai putin agresiv, necesita tratament pentru a preveni extinderea locala.

2. Carcinomul spinocelular

Apare adesea sub forma unei pete rosii, a unei leziuni cu crusta sau a unei zone care sangereaza usor. Poate deveni invaziv daca nu este tratat.

3. Melanomul

Este cea mai agresiva forma de cancer de piele si cel care ridica cele mai mari semne de alarma in dermatologie. De multe ori apare ca o alunita care isi schimba forma, culoarea sau dimensiunea, dar uneori poate aparea si ca o pata pigmentara complet noua.

Medicii dermatologi recomanda o metoda simpla pentru a observa eventualele modificari ale alunitelor: regula ABCDE. Aceasta metoda inseamna sa fim atenti la cateva caracteristici: asimetria alunitei, marginile neregulate, culorile neuniforme, cresterea diametrului sau modificarile in timp.

Desigur, nu orice alunita modificata inseamna cancer, insa orice schimbare neobisnuita la nivelul pielii trebuie evaluata de un medic dermatolog. Un lucru foarte important de retinut este ca majoritatea formelor de cancer de piele pot fi tratate cu succes daca sunt depistate la timp. Din acest motiv, observarea pielii si controalele dermatologice periodice trebuie efectuate fara doar si poate.

Suplimente Lichide Bogate in Colagen Hidrolizat, Biotina, Acid Hialuronic si Antioxidanti care Actioneaza Sinergic pentru un Aspect Radiant al Pielii

Greseli frecvente in timpul expunerii la soare

O greseala frecventa pe care majoritatea oamenilor o fac sau o gandesc este convingerea ca protectia solara este necesara doar atunci cand mergem la plaja sau la piscina. In realitate, pielea este expusa la radiatii UV aproape in fiecare zi. Radiatiile ultraviolete patrund prin nori si chiar prin geamuri. Asta inseamna ca pielea este expusa la radiatii inclusiv in zilele innorate sau atunci cand conducem masina.

O alta greseala comuna este folosirea incorecta a cremei cu factor de protectie solara. Multi oameni aplica o cantitate foarte mica de produs sau il aplica doar o singura data dimineata, nu si pe parcursul zilei. Dermatologii recomanda aplicarea cremei cu aproximativ 20 de minute inainte de expunerea la soare si reaplicarea la fiecare doua ore, mai ales daca pielea transpira sau intra in contact cu apa.

Un alt obicei riscant este expunerea prelungita la soare in intervalul de varf al zilei, in special intre orele 11 si 16. In aceasta perioada, radiatiile ultraviolete sunt cele mai intense pentru piele.

Prevenirea cancerului de piele nu inseamna ca trebuie sa eviti complet de acum inainte soarele, insa este necesar sa adopti anumite obiceiuri pentru ca pielea ta sa fie in siguranta. De exemplu, crema cu factor de protectie solara actioneaza ca un filtru care reduce cantitatea de radiatii UV ce ajung la piele. Dermatologii recomanda folosirea produselor cu protectie cu spectru larg, care protejeaza atat impotriva radiatiilor UVA, cat si UVB, de minim 30 SPF.

Pe langa protectia oferita de cremele cu SPF, alte masuri simple includ purtarea unei palarii, a ochelarilor de soare, a hainelor care acopera pielea si adapostirea in zonele umbrite atunci cand soarele este foarte puternic.

Ai grija de Pielea Ta cu ajutorul Suplimentelor Premium din Gama Swedish Nutra – Absorbtie Sporita si Biodisponibilitate Ridicata