Top 9 beneficii ale ghimbirului pentru sănătate

Rădăcina de ghimbir este pe cât de delicioasă, pe atât de sănătoasă. Cu aroma sa înțepătoare și multitudinea de beneficii pe care le are pentru organism, ghimbirul este unul dintre cele mai folosite condimente din întreaga lumea și este, de asemenea, asociat cu vindecarea multor afecțiuni. De la răul de mașină și până la îmbunătățirea funcției cerebrale, ghimbirul este o adevărată bogăție de nutrienți pentru sănătate.

Proprietățile ghimbirului se datorează efector sale antiinflamatorii și antioxidante, precum și compușilor terapeutici. Ghimbirul nu oferă doar protecție față de radicalii liberi, ci are și un puternic efect neuroprotector, dar și cardioprotector. 

Ghimbirul se regăsește într-o mulțime de forme. Îl poți consuma proaspăt, sub formă de pudră, sub formă de capsule, pe post de condiment sau sub formă de supliment lichid cu ghimbir. Alege oricare dintre aceste forme și adaugă ghimbirul în alimentația ta pentru numeroasele beneficii pe care le are. Iată care sunt cele mai importante.

Ghimbirul este folosit încă din cele mai vechi timpuri pe post de remediu natural pentru a trata răul de mare sau grețurile matinale. Și în prezent, ghimbirul este foarte popular pentru proprietățile sale benefice în tratarea de grețuri și vărsături. 

Mai multe studii efectuate asupra ghimbirului au demonstrat capacitatea sa de a ajuta în prevenirea formării ulcerului la stomac. Ulcerul este o rană dureroasă care se formează în mucoasa stomacului și care provoacă simptome precum indigestie, amețeli, arsuri stomacale și disconfort abdominal. Efectul antiinflamator al ghimbirului reduce inflamațiile și ameliorează simptomele neplăcute ale acestei afecțiuni.

Cercetările au arătat că ghimbirul ajută la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. Consumul de ghimbir poate reduce simptomele negative asociate cu un nivel mult prea ridicat de zahăr, simptome precum urinare frecventă, dureri de cap și sete constantă. De asemena, ghimbirul este eficient și în procesul de pierdere în greutate.

Infecțiile fungice provoacă mai multe probleme, de la candidoză, la afecțiuni precum piciorul de atlet. Datorită puternicelor proprietăți antifungice, ghimbirul este excelent în exterminarea cauzelor infecțiilor de acest tip. 

Majoritatea femeilor experimentează simptome neplăcute în perioada menstruației, simptome precum dureri abdominale, crampe abdominale sau dureri de cap. Suplimentele cu ghimbir sunt o alternativă naturistă ideală pentru medicamentele din farmacie în ceea ce privește ameliorarea acestor tipuri de simptome.

Durerile articulare sunt foarte supărătoare și netratate în timp util se pot agrava până în stadiul în care interferează cu viața de zi cu zi. Datorită efectului antiinflamator, ghimbirul ajută la tratarea durerilor articulare cauzare de afecțiuni precum artrită sau osteoartrită, dar și pentru a ameliora durerile musculare. 

Bolile neurodegenerative au fost asociate cu mult stres oxidativ și o inflamație cronică la nivelul creierului. Afecțiunile precum Alzheimer sau Parkinson sunt provocate de o inflamație la nivelul creierului. Ghimbirul, datorită proprietăților antiinflamatoare puternice, protejează creierul și menține sănătatea acestuia. 

Nivelurile mult prea ridicate de colesterol pot provoca afecțiuni cardiace grave. Unul dintre cele mai benefice proprietăți ale ghimbirului este abilitatea de a reduce în mod natural nivelurile de trigliceride și colesterol, reducând considerabil riscul de apariție al problemelor cardiace. 

Printre beneficiile principale ale ghimbirului se numără și abilitatea sa de a susține sănătatea digestivă și de a preveni probleme precum dispepsia. Această afecțiune este cauzată de o digestie proastă, caracterizată de simptome precum durerea, arsurile stomacale, balonarea și un puternic disconfort. 

Acum că știi cât de benefic este ghimbirul pentru sănătatea ta, asigură-te că îl incluzi în alimentația ta zilnică. Noi venim în ajutorul tău cu suplimentul lichid cu ghimbir Ginger Ultra+ Multivitamine cu 54 de ingrediente active, benefic pentru sănătatea întregului organism. 

Ai grijă de sănătatea ta și alege produsele potrivite pentru tine