Suplimente cu Colagen
Multivitamine și Minerale
Pachete Speciale
Suplimente Vegane
Cosmetice Naturale
Gama
Toate ProduseleDieta
Tot ce trebuie sa stii despre eczema pielii si cum o poti gestiona
dec.
Eczema este o afectiune dermatologica cronica a pielii, care poate aparea la orice varsta. Pentru multe persoane afectate, manifestarile fizice precum inflamarea, inrosirea si mancarimea pielii sunt doar o parte a problemei. Pe langa disconfortul si sensibilitatea pielii, eczema poate afecta stima de sine si increderea in propria imagine.
Cunoscuta si sub denumirea de dermatita, eczema nu este o boala contagioasa si se poate ameliora odata cu inaintarea in varsta, insa este posibil ca aceasta afectiune sa recidiveze in unele cazuri. Tratamentele disponibile la ora actuala si masurile de ingrijire corespunzatoare pot ameliora mancarimile si pot preveni recividele.
Afla in cele ce urmeaza ce este, mai precis eczema, care sunt tipurile, de ce apare, cum se manifesta, dar si variantele de tratament pentru ameliorarea eczemei si mentinerea sanatatii pielii.
Ce este eczema si care sunt tipurile?
Eczema este un termen medical utilizat pentru a denumi unele afectiuni dermatologice, printre care si dermatita. Dermatita este una dintre cele mai comune boli de piele, care poate aparea in orice perioada a vietii, iar gravitatea simptomelor depinde in functie de varsta si factorii declansatori.
Clinic vorbind, dermatita este o afectiune inflamatorie care provoaca modificari la nivelul epidermei, cauzate fie de un sistem imunitar hiperactiv, fie de infectii, genetica, alergii sau substante iritante. Cel mai frecvent, eczema cauzeaza mancarime intensa, roseata sub forma de pete, edem sau piele uscata in zona eruptiilor.
In functie de cauzele aparitiei, exista mai multe tipuri de eczeme. Unele pot fi de durata, in timp ce altele apar ocazional. De asemenea, unele tipuri de eczeme sunt mai frecvente in randul copiilor, cum ar fi dermatita de scutec sau cea atopica, iar altele apar mai des la adulti, cum este dermatita de contact sau dishidrotica.
Iata care sunt cele mai frecvente tipuri de dermatita care pot aparea atat la copii, cat si la persoanele adulte:
- Dermatita atopica – este cea mai frecventa forma de eczema, cu avand debutul in copilarie
- Dermatita de contact – apare dupa ce pielea intra in contact cu o substanta care declanseaza o reactie alergica
- Dermatita de scute – este o inflamatie a pielii care apare in randul bebelusilor
- Dermatita dishidrotica – este transmisa genetic si apare frecvent la persoanele care au o alta forma de eczema
- Dermatita seboreica – este mai frecventa in randul barbatilor decat al femeilor si apare in locurile de pe corp unde exista mai multe glande sebacee, cum ar fi scalp, nas sau spate.
Eczema: cauzele aparitiei si cum se manifesta
Pana in prezent, specialistii nu au identificat o cauza exacta pentru aparitia eczemei, insa se considera ca apare ca urmare a unei combinatii de factori genetici si de mediu.
Asadar, iata care sunt factorii care pot contribui la aparitia eczemei:
- Factori iritanti care inlcud sapunurile, detergenti sau dezinfectanti
- Anumite alimente cu potential alergen precum produsele lactate, ouale, nucile, alimentele din soia sau grau
- Microbii, bacteriile, ciupercile sau mucegaiurile care pot provoca eczema alergica
- Temperaturi extreme, asa cum este vremea caniculara sau cea rece
- Dezechilibre hormonale din timpul sarcinii, ciclu menstrual sau menopauza
- Exista unor afectiuni, cum ar fi bolile autoimune sau infectii ale cailor respiratorii superioare.
Manifestarile eczemei
Eczema trece prin trei stadii succesive. In prima faza, pielea se inroseste si apar veziculele. Tot aici apar si mancarimile. In a doua faza, veziculele se grupeaza, urmand ca mai apoi sa se sparga si sa elibereze un lichid transparent. In ultima faza, apar crustele care cad si ramane o piele rosiatica, care va evolua spre cicatrizare.
Pe parcursul acestor stadii, eczemele se manifesta prin:
- Senzatia de prurit
- Dureri
- Iritatii cutanate
- Basicute purulente
- Formarea unor cruste
- Uscarea si descuamarea pielii.
Mancarimea accentuata este una dintre cele mai suparatoare simptome ale eczemelor, deoarece provoaca scarpiantul care duce la aparitia leziunilor de la nivelul pielii. Astfel, pot aparea rani care cresc riscul de infectie cu stafilococ auriu sau virus herpes simplex.
Tratamentul eczemelor
In prezent, nu exista un remediu care sa trateze 100% eczemele, insa medicul dermatolog poate sa prescrie un tratament care sa contribuie la ameliorarea simptomelor si la vindecarea pielii afectate. In functie de varsta, simptome si starea generala de sanatate a pacientului, se determina un plan de tratament.
In unele cazuri, pacientul poate avea nevoie de o combinatie de tratamente care sa includa:
- Antibiotice topice sau orale in paralel cu unguente antibiotice
- Antihistaminice pentru ameliorarea senzatiei de mancarime
- Imunosupresoare care amelioreaza hiperactivitatea sistemului imunitar, insa pentru acest tip de tratament este nevoie de o recomandare medicala
- Creme sau unguente cu cortizon.
Eczemele pot sa dispara de la sine, dar pot reaparea mai tarziu. Pentru a preveni reaparitia, trebuie sa tii cont de faptul ca o igiena corespunzatoare a pielii si evitarea factorilor declansatori sunt esentiali. In continuare iti prezentam cei mai importanti nutrienti care ajuta la sanatatea pielii si pot preveni aparitia unor tipuri de eczeme:
- Vitamina E
Este un puternic antioxidant care protejeaza pielea impotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, in timp ce mentine sanatatea tesuturilor pielii. De asemenea, vitamina E poate reduce inflamatia si poate accelera procesul de vindecare a pielii afectate de eczema.
- Acizii grasi Omega-3
Acizii grasi Omega-3 sunt benefici pentru sanatatea pielii, deoarece au proprietati antiinflamatorii puternice, protejeaza pielea impotriva inflamatiilor provocate de soare in timp ce diminueaza daunele.
Totodata, acizii grasi Omega-3 au proprietati puternic emoliente, ceea ce inseamna ca sustine sanatatea barierei naturale a pielii. Beneficiile acizilor grasi Omega-3 nu se opresc doar asupra pielii, ci se extind si asupra parului si unghiilor.
- Vitamina C
Este o vitamina cu rol antioxidant care stimuleaza productia de colagen, o proteina importanta pentru sanatatea si elasticitatea pielii. Consumul zilnic de vitamina C poate contribui la reducerea riscului de eczeme si la imbunatatirea aspectului pielii. Aceasta devine mai luminoasa si vizibil intinerita.
- Zincul
Este un mineral cu functii importante pentru organism, dar si pentru sanatatea pielii, deoarece joaca un rol important in vindecarea ranilor, in regenerarea celulara si la mentinerea sanatatii barierei naturale a pielii. Deficitul de zinc poate creste riscul de eczeme si alte afectiuni ale pielii.
Top 10 intrebari frecvente
Eczema, cunoscuta des si sub numele de dermatita atopica, este o afectiune super comuna care iti face pielea sa devina foarte uscata, rosie si extrem de iritata. Practic vorbind, bariera ta naturala de protectie este putin compromisa, ceea ce permite umezelii sa iasa si factorilor iritanti sa intre rapid in piele.
Cel mai enervant simptom este senzatia de mancarime intensa, care te face sa te scarpini non-stop, agravand si mai mult situatia pe zone precum genunchii sau coatele. Ideea e simpla, daca observi pete aspre care apar si dispar ciclic si te mananca teribil, e foarte posibil sa te confrunti cu aceasta problema dermatologica clasica.
Poti sa stai super linistit, pentru ca eczema nu se ia absolut deloc de la o persoana la alta, indiferent cat de mult contact fizic aveti. Nu este o infectie virala sau bacteriana, ci o reactie exagerata a propriului tau sistem imunitar in combinatie cu factori genetici si de mediu.
Asadar, poti sa imbratisezi pe toata lumea si sa imparti prosoapele in familie fara nicio teama ca vei transmite acele pete rosii cuiva drag. E doar o sensibilitate specifica a pielii tale pe care trebuie sa o inveti sa o gestionezi corect pe parcursul vietii, fara sa te izolezi social din cauza ei.
Te-ai intrebat de ce pielea ta o ia razna fix cand vine frigul? Aerul rece de afara si incalzirea artificiala din case fura toata umiditatea din aer, lasand tenul tau complet deshidratat si mult mai vulnerabil in fata iritatiilor zilnice.
In plus, trecerile bruste de la cald la rece si hainele groase din lana pot freca pielea deja sensibila, declansand un nou puseu de mancarimi. Solutia in sezonul rece este sa aplici creme intens hidratante mult mai des decat o faci vara si sa folosesti un umidificator in camera in care dormi.
Desi o baie aburinda pare o idee geniala cand vrei sa te relaxezi dupa o zi grea, pentru pielea cu eczema este efectiv cel mai mare inamic. Apa fierbinte inlatura brutal uleiurile naturale ale pielii, topind stratul protector si lasand zonele afectate si mai uscate si vulnerabile decat inainte.
Medicii dermatologi recomanda sa faci dusuri scurte, de maxim zece minute, folosind exclusiv apa calduta si geluri de curatare extrem de blande, fara parfum. Dupa ce iesi din cada, tamponeaza usor pielea cu un prosop moale si aplica crema ta hidratanta in primele trei minute, pentru a sigila apa in tesuturi.
Absolut, legatura dintre mintea ta si piele este incredibil de stransa si demonstrata stiintific. Cand esti coplesit de task-uri sau treci prin momente super tensionate, corpul tau elibereaza cortizol in exces, un hormon care provoaca inflamatie generalizata si da peste cap bariera cutanata.
Pe scurt, anxietatea nu doar ca declanseaza noi pete rosii, dar te face sa resimti mancarimea mult mai intens si te predispune la scarpinat compulsiv. Introducerea unor tehnici simple de relaxare, cum ar fi meditatia sau cateva exercitii de respiratie seara, te poate ajuta real sa tii aceste pusee neplacute la distanta.
Garderoba ta joaca un rol esential in confortul zilnic, asa ca materialele pe care le pui direct pe piele chiar fac o diferenta uriasa. Evita complet materialele sintetice care nu lasa pielea sa respire si lana aspra, deoarece acestea retin caldura si provoaca frictiune agresiva pe zonele deja sensibile sau crapate.
Alege intotdeauna haine lejere din bumbac suta la suta, matase sau bambus, care sunt extrem de moi si blande cu tesutul tau cutanat. Mai mult, fii atent sa tai etichetele deranjante si sa speli mereu hainele noi inainte de prima purtare, folosind un detergent lichid hipoalergenic, complet lipsit de inalbitori si parfumuri puternice.
Desi in cazul copiilor mici alergiile alimentare pot fi un declansator clar, la adulti treaba este putin mai nuantata si depinde enorm de la om la om. Nu exista o dieta universala care sa vindece eczema, dar anumite alimente pro-inflamatorii, cum ar fi excesul de zahar sau lactatele, pot agrava situatia unora.
Ideea e simpla, daca suspectezi ca o portie de mancare iti provoaca eruptii la cateva ore dupa masa, incearca sa tii un mic jurnal alimentar zilnic. Nu elimina grupe intregi de nutrienti din dieta ta fara sa ceri parerea unui medic alergolog, pentru ca risti sa te alegi cu alte carente nutritionale complet inutile.
Foarte multe persoane apeleaza la vitamine si extracte naturale sperand la o rezolvare rapida a mancarimilor. Desi suplimentele cu omega-3 pot ajuta unii oameni cand vine vorba de reducerea inflamatiei generale din corp, dovezile sunt mixte si nu reprezinta sub nicio forma o solutie magica de tratament pentru piele.
Un aport echilibrat de acizi grasi esentiali sustine sanatatea per ansamblu, dar nu va inlocui niciodata o crema buna de corp sau un tratament topic prescris corect. Deoarece exista mereu riscul de interactiuni cu alte scheme medicamentoase, iti recomandam un consult medical inainte de a introduce orice supliment in rutina ta.
Eczema nu trebuie sa te tina departe de sala de forta sau de stilul tau de viata activ. Transpiratia contine saruri care intr-adevar te pot irita teribil cand raman prea mult timp pe piele, dar secretul consta intr-o pregatire atenta si o curatare imediata a corpului dupa terminarea antrenamentului.
Poarta haine largi din bumbac pentru a permite aerului sa circule, ia pauze dese pentru a te racori si sterge transpiratia cu un prosop moale. Imediat ce ai terminat exercitiile, fa un dus caldut, nu fierbinte, si aplica un strat generos de crema emolienta pentru a preveni declansarea acelui disconfort si a rosetii.
O rutina stricta de hidratare acasa rezolva foarte multe episoade usoare, dar exista limite peste care nu ar trebui sa treci de unul singur. Daca petele rosii incep sa supureze, fac cruste galbui, devin extrem de calde la atingere sau sunt insotite de febra, e momentul sa pui mana pe telefon.
Acestea sunt semne clare ale unei posibile infectii bacteriene peste o leziune deschisa, care necesita o atentie de specialitate urgenta. De asemenea, daca mancarimile sunt atat de groaznice incat nu mai poti dormi noaptea si iti afecteaza serios viata sociala, un consult medical te va ajuta sa primesti optiuni terapeutice mult mai avansate.
Informatiile au scop educativ si nu inlocuiesc sfatul unui specialist.
Suplimente Alimentare
ALEGE TIP
MARIN
BOVIN
SUGAR FREE
ALEGE TEXTURA
LICHID
PULBERE
ARTICULATII & OASE
FRUMUSETE
Magazin